高考決勝的三個信念
高考不僅是知識水平方面的較量，更是心理素質和應變能力的比拼。高考中，有人如愿以償，也有人抱憾終身。我們需要認真從這些成功和失敗者的經驗教訓中去總結和積累高考智慧：勇者無懼、智者不惑、仁者無敵，才能掌握高考競爭的主動權。
只有在冷靜思索、默默耕耘中不斷充實自己；在充分發(fā)揮自己的潛質，發(fā)展自己的特長、個性時，才能實現自己的夢想。
面對困境：狹路相逢勇者勝
所謂“勇”者，是指面對困境所表現出的膽量和勇氣，不膽怯、不畏懼。當年項羽與章邯大戰(zhàn)于巨鹿，雙方力量對比對項羽所領導的義軍極為不利。項羽選擇了破釜沉舟，以非凡的勇氣和膽略激發(fā)了將士們的斗志，一舉破秦軍，傳為佳話。
“破釜沉舟”也就逐漸演變?yōu)橹袊藨?zhàn)勝困難、扭轉頹勢的決心和底氣。電視劇《亮劍》中的主人公李云龍說：“面對強大的對手，明知不敵，也要亮出自己的寶劍。即使倒在對手的劍下也雖敗猶榮，這就是亮劍精神。劍鋒所指，所向披靡！”
面對高考，特別需要這種藐視困難的亮劍精神。“試試能行，爭爭能贏”，復習考試，很需要情緒高漲和精神張揚。狹路相逢勇者勝，既是一種敢于拼搏、勇于勝利的精神狀態(tài)，也是一種敢于挑戰(zhàn)任何艱難困苦環(huán)境的英雄氣勢。
心理專家認為：許多高考成功者大都具有強烈的企圖心和勇于嘗試、敢于行動的進取心。很多困難看似難以克服，其實不可怕，只要你狠心去攻堅破難，奇跡就可能發(fā)生。這樣，你不但會贏得許多新的成長機會，而且還因為攻克難題獲得了成就感和自豪感。
成功的體驗給你注入自信，人一旦充滿自信，記憶力、理解力會得以充分發(fā)揮，從而促使你不斷發(fā)展與創(chuàng)新，不經意間就取得成功。
當然，面對同學之間的糾紛或矛盾，“勇者”可能逞一時口舌之快或拳腳之重，但決不可能讓對方心服口服。
面對壓力：勇者相逢智者勝
所謂“智者”，是指對外部世界的認知能力強以及解決問題智慧多的人，即有智慧、頭腦聰明的人。一部《三國演義》就是一本勇者相逢智者勝的故事集。早期劉關張不能說不勇，也不能說不團結，但奔波多年卻無立錐之地，最后“三顧茅廬”請來諸葛亮，才逐步形成三國鼎立的局面。
項羽雖以勇而敗秦軍，卻最終智輸于劉邦。復習備考中，許多同學一味蠻干，整天泡在書堆里，成績卻有降難升；另一些同學有勞有逸，用心調整學習心態(tài)和節(jié)奏，學習壓力再大，也游刃有余，輕松取勝，是很值得我們反思的。
具體落實在某一考題上，有的同學匆匆一眼，埋頭就做，結果半途而廢、不了了之。另一些同學，卻題讀三遍有驚喜，想好思路再動筆，三五兩下便一氣呵成。這也是“勇者相逢智者勝”的最好詮釋。
此外，在后期復習中，尤其要有明確的奮斗目標、清醒的全局觀念和行之有效的揚強（科）扶弱（項）措施。
針對高考復習課程資源能迅速作出正確判斷、恰當取舍及合理運用；在浩繁蕪雜的信息源中把握高考命題的基本規(guī)律；在知識與能力、經驗與理論、廣博與精深、穩(wěn)定與創(chuàng)新等諸多矛盾沖突中達到和諧發(fā)展，最終實現考綱要求與命題規(guī)律真正轉化為備考過程中的習慣意識與自覺行動，確保備考效率的最大化。
當然，智者在面對勇者時能顯示出優(yōu)勢，因為他們腦筋靈活，能夠隨機應變。然而，智者也有局限，尤其在人際交往中，往往會給人“工于心計”的印象。一旦讓同學們對你產生這樣的感覺，就會對你處處設防，逐漸讓你成為“孤家寡人”。
面對競爭：智者相逢仁者勝
所謂“仁者”，是指以愛心和包容之心對待別人的人，即通常所說的那些善良、厚道、肯包容的人。當聰明人遇到善良人時，聰明人總是被善良人征服，如黃蓉與郭靖。
“仁”是儒家思想的核心。從“己所不欲，勿施于人”到“己欲立而立人，己欲達而達人”，仁者總是樂于助人，成就他人。
其實一個人向外施愛的過程也是一個自我完善、自我實現和自我超越的過程。所以，仁者一定是勇者。一個具備了“泛愛”的人必有別人所不具備的堅毅和淡定，從而無所畏懼，樂觀、豁達與自信。
人們對仁者特別渴望。隨著高考時間的日益臨近，同學們的壓力會越來越大：集體活動少了，相互交流少了，許多同學就特別渴望理解、關心、安慰和幫助。尤其是當一個人陷入孤立無助的困境時，及時施以援手，是最讓人感動的事。
其實你在關心幫助別人的時候，別人也會在其他方面幫助你；你在一個“我為人人，人人為我”的大家庭中，所感受到的不僅僅是溫暖與鼓勵，還會收獲更多的友誼、自信與人生觀、價值觀的超越。
有同學認為：關鍵時刻與同學們交流，是否會增強他人的競爭實力，讓自己得不償失？其實這是一個思想誤區(qū)：高考的競爭并不是一個班、一個學校間的競爭，你所在的班級大家都進步了，水漲船高，你自然會從中受益。況且，平時多與同學、老師及家長交流，不僅能多方面開闊你的思維，大面積獲取高考信息，而且有助于緩解你對高考的心理壓力。
時常得到親朋好友的關心、支持和激勵，大家共同撐起高考這片天空，你會更有信心和底氣在競爭中一決高下，在高考中奪取優(yōu)異成績。
因此，面對激烈的高考競爭，我們不應該“千里走單騎”，而要樹立資源共享、互利共贏的全新理念，以集體的智慧參與競爭，直面高考，勝算才會更大。這也正是“小成憑智，大成憑德”的人生信念。
高考決勝七天狀態(tài)調整
距離高考僅剩一周，很多學生想要抓住最后的時間，加班加點熬夜復習。這種心情可以理解，但實際效果卻會事倍功半。
如何在這決勝的一周里，將心理調整到最佳狀態(tài)，有效利用時間，從容面對考試？
清華附屬中小學網校心理專家陳紀英老師提出建議：
考生在考前一周左右就要逐漸把生物鐘調好，作息時間和復習安排要跟高考的時間保持一致，保持一個平穩(wěn)、積極的狀態(tài)，并不忘堅持鍛煉身體有好體力才會有好精神好狀態(tài)，但也不要過于興奮，要保障睡眠，入睡時間不要太晚，每個人有很大差異，以第二天沒有疲憊感為準，一般不要晚于23：30。
早上起床后，考生要有一個積極狀態(tài)調動的過程，給自己一些積極的心理暗示。可以是言語上的鼓勵，也可以是形體上的熱身，比如握緊和松開拳頭，伸展手臂，這樣可以讓考生的體態(tài)放松，有利于盡快進入學習狀態(tài)。每天要保證吃早餐，這樣才會有充沛的體力和精力，可以促進智力的發(fā)揮。中午時要舍得安排時間有一個緩沖的休息。根據個人體力和生活習慣，最起碼保證20分鐘左右的午休時間。在一天學習結束之后，考生會覺得身心疲勞，這時可以不妨到戶外進行不太劇烈的體育活動，如做全身伸展運動或散散步等，時間保持在15分鐘到20分鐘就可以了。
考前2天，考生可按老師的安排或自己安排進行一次模擬。在這2天的時間里，根據高考的日程安排來進行練習。第一天上午做語文，下午做數學；第二天上午做文綜（理綜），下午做外語。這樣可以讓考生熟悉高考的時間程序和任務內容。特別是下午考數學比較辛苦，模擬一下有助于考生提前適應。
在考前最后這段時間里，考生還要注意保護眼睛。由于學習壓力大，容易出現眼睛疲勞，造成考生的視力和思維不能達到最佳狀態(tài)。考生可每隔1至1.5小時做眼保健操，遠眺，看看綠色植物，也可閉目養(yǎng)神， 2-5分鐘即可。
最后，考生要多給自己鼓勵，保持自信心和激情的狀態(tài)。選用一些簡潔鼓勁的詞語如：努力、加油、必勝來給自己一些積極的心理暗示，在走路時要注意抬頭挺胸，增加自信。最后幾天考生不要打亂自已原有的飲食習慣，不要吃太多生冷食物，不要沖冷水澡，根據天氣變化增減衣服，保持一個身心健康的狀態(tài)來迎接高考。
高三家長要避開的５大誤區(qū)
離高考的日子不多了，許多家長開始心急上火了，孩子考試，家長比孩子著急。于是，考試不再是考學生，很大程度上也是在考家長。一些家長在孩子高考過程中，心理焦慮表現得相當嚴重。為此，中科院心理研究所王極盛教授給這些家長開出處方。他告訴記者，如果家長處理方法不當，會影響考生的成績。其實，高考并不神秘，是有規(guī)律可循的，遵循高考的規(guī)律就能成功，違反規(guī)律就有可能失敗。
指點迷津：不要瞎幫忙
許多家長認為，高考是大事，整天急得嘴唇都起泡了，夫妻經常為孩子高考的事吵架，不知道如何下手，一會要孩子這么做，一會要孩子那么做，這些家長在瞎幫忙，幫倒忙。中科院心理研究所王極盛教授說，高考前期的家長有五大誤區(qū)：??
誤區(qū)一：過分保護。家長高考前把孩子重點保護起來，全家人都圍著孩子轉，甚至有的父母請假在家照顧孩子，實際上這不利于孩子以一顆平常心去參加高考，反而給孩子造成太大的心理壓力，影響孩子在考場內正常發(fā)揮。
誤區(qū)二：過分干涉。有許多家長認為，這段時間太重要了，孩子要一門心思復習、做功課，不能做其他的事，對孩子的自由進行限制，不準做這，不準做那，這樣的效果反而適得其反。
誤區(qū)三：過分期待。對孩子的期望值過高，超過了孩子的實際水平，不夠重點的也報重點，這樣容易挫傷孩子的自信心。
誤區(qū)四：家長要言傳身教，有些家長常常對孩子說，快高考了，不能看電視了，而他們自己卻在看電視，不但容易引起孩子的反感，而且也會影響孩子的復習。
誤區(qū)五：要重視心理健康，有些家長對孩子的身體備加呵護，卻忽視了孩子的心理健康。
甘肅省張掖二中2008―2009年高三月考數學試卷（2008年9月）
命題人：張紅生
本試卷分第Ⅰ卷（選擇題）和第Ⅱ卷（非選擇題）兩部分，滿分150分。考試時間120分鐘。
第Ⅰ卷（選擇題 共60分）
中考政治常見題型解題方法
中考政治常見題型解題方法（一）
――選擇題的解題方法
教學目標
知識目標：
1、通過講解，使學生掌握解答選擇題題型的基本方法；
能力目標：
2、通過小組合作、探究，提高學生的實際運用能力；
情感態(tài)度價值觀目標：
3、培養(yǎng)學生對中考政治復習的積極性。
教學重點
掌握解答選擇題題型的基本方法。
教學難點
提高學生運用基本方法解決實際問題的能力
課時安排
一課時
教學過程
導入新課
提問：同學從上學到現在考的試多不多呢？你做的題有多少，能數清楚嗎？那么誰能總結一下我們最常見的題型有哪些？
（學生回答，教師點撥）
那么今天我們一起來探究一下選擇題的解題方法吧！
一、動動腦、想一想
以小組為單位合作探究“我們平時做選擇題時運用了那些方法？”
（學生討論，教師巡回指導）
二、我們一起來總結
過渡：大家剛才討論的非常激烈，我想現在肯定得出了很多方法，讓我們一起來聽聽大家的平時使用的一些好方法吧！
（學生回答，教師點評）
教師：聽了大家的回答老師很受啟發(fā)，那么現在就讓我們一起來總結一下做選擇題常用到的一些方法吧！
選擇題解題方法：
首先，要注意審題。審題是做好選擇題的前提和基礎。審題可分為三個方面：
一是審要求，單項選擇題的基本要求是“下列各題的四個選項中，有一個是最符合題意的，請將其填人題后括號”。單項選擇一般要求選擇最符合題意的一項，也就是說，不選的項不一定都是錯誤的項，這一點需要特別注意。單項選擇要求應選項準確、客觀，表述無歧義。多項選擇題的基本要求是“下列各題的四個選項中，有兩個或兩個以上選項是正確的，請將正確選項的序號填人題后括號”。
二是審題干，要準確把握題干的內容，明確題干的規(guī)定性，把握主要內容，即關鍵詞語。
三是審問題，單項選擇題，常見的關鍵詞有前提、中心內容。關鍵、說到底、根本點、本質、基本特點、顯著特點等；對于多項選擇題，常見的關鍵詞有說明、表明、理解正確、原因、結果、啟示等。只有準確地把握這些問法，選擇時才會目的明確。
其次，要認真分析選項。分析選項是做好選擇題的關鍵。分析選項要注意二個方面：
一是要把握選項的全部內涵，完整把握選項的含義是做好選擇題的重要方面。
二是要分析題肢與題干間的關系。
（l）要分析題干與題肢是否有必然的聯系，如果有必然的聯系則選，沒有必然的聯系則不選；舉例：
下列體現社會主義初級階段主要矛盾的是（ ）
A、城市還有部分低保家庭和生活困難家庭
B、農村交通基礎設施差，人民群眾行路難
C、貧困家庭的學生無力承擔高昂的大學費用
D、今年夏季部分地區(qū)遭遇嚴重洪澇災害
（2）分析題肢是否符合題干在條件、范圍等方面的要求，即外延是否相等，如果符合要求則選，不符合要求則不選；舉例：
一些人大代表向會議提出了保護農民權益問題的議案，這反映出（ ）
A、人大代表能夠密切聯系群眾、具有高度的責任感
B、人民代表大會制度是我國根本的政治制度
C、人民代表維護農民弱勢群體的合法權益，有利于維護社會公平
D、人民代表來自人民，代表廣大人民群眾的利益
（3）看題干與題肢之間的聯系是直接聯系還是間接聯系，如果是直接聯系則選，如果是間接聯系，則屬于二級引申，不選。舉例：
小提琴協奏曲《梁祝》，取材于中國民族傳說，因情節(jié)感人，旋律優(yōu)美，深受當代人的喜愛。這告訴我們（ ）
A、要學習、借鑒外來文化
B、中華民族的優(yōu)秀傳統文化不可丟，一定要繼承和發(fā)揚
C、要加強全民族的思想道德建設
D、要積極推進社會主義精神文明建設
再次，要分析不選的情況。排除法是做好選擇題的重要方法，排除法的關鍵是確定不選項的情況。常見的不選情況有：錯誤的選項不選，如關鍵字詞錯誤、關系顛倒、半句正確半句錯誤等；不符合題目要求的選項不選，如與材料無關、答非所問、供選題肢過寬、供選題肢過窄等。
過渡：好，以上方法在我們的考試中會常常用到，大家一定要牢記并在考試中要熟練運用，老師把這些方法總結成了口訣，希望大家能夠記得更加牢固。
做選擇題的口訣：
1、反復讀題審題意，關鍵字詞做標記。
2、分別連接題與項，逐項判斷定取舍。
3、去掉錯項和異項，符合題意選上來。
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