Question

【題目】如圖是三位同學宣泄煩惱的不同方式示意圖，請你據圖完成下列問題：

（1）上述三種方式分別是：A：_____；B：_____；C：_____．

（2）小龍遇到煩心事，他采取圖A所示的方法宣泄，不過他是在午夜朋友休息時，打電話訴說煩惱，你認為這樣做合適嗎？_____．

（3）有些人采取圖C的方法宣泄，不過宣泄的對象不是沙袋，而是家里的日用品，你認為這樣會造成什么不良后果？_____．

Answer 1

【答案】 向朋友訴說 大哭一場 打沙袋 不合適 這樣做會造成經濟損失（或不容易得到大家的理解和幫助，只能適得其反）

【解析】（1）調節自己的情緒可概括為：一、轉移注意力；二、宣泄；三、傾訴或自我安慰。圖A表示向朋友訴說；圖B表示大哭一場；圖C表示打沙袋。
（2）把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，把積壓在內心的煩惱宣泄出來，這樣也會有利于身心健康。但是，要注意宣泄的對象、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人。小龍遇到煩心事，他采取圖A所示的方法宣泄，不過他是在午夜朋友休息時，打電話訴說煩惱，是不合適的，因為打擾了朋友的休息。

（3）采取圖C方法宣泄煩惱，會造成經濟損失，并不容易得到家人的理解和幫助。