Question

【題目】健康關系到個人的發展、家庭的幸福、民族的興旺。學習和研究生物學的目標之一就是要增進人類的健康，提升生命質量。

（1）合理膳食：合理營養是指全面而平衡的營養，要身心健康合理營養是很有必要的，小紅正處于青春期，請就合理營養給她提出兩點指導性的建議。________

（2）科學用眼：青少年尤其要注意保持正確的讀寫姿勢，上網和看電視時間不要太長，避免眼睛因過度疲勞引起圖二中[ 2 ]________凸度變大，或眼球的前后徑過長，使遠處物體形成的物像不能落到[ 6 ]________上，形成近視。

（3）體育鍛煉：李老師雖年已古稀，但身板硬朗，精神矍鑠，他經常在夏天傍晚選擇樹林中的小路散步，感覺此時此地空氣清新、涼爽、濕潤。這主要是由于綠色植物的________和________生命活動的結果。

（4）預防疾病：去年冬天某班有三位同學相繼患上了流感，老師采取了下列措施：①讓患病的同學在家休息，②帶領全班同學注射流感疫苗，③要求同學每天勤洗手并保持教室空氣暢通。措施②的作用是________，注射流感疫苗從免疫功能的角度來看它屬于________，刺激人的淋巴細胞產生相應的抗體。

（5）禁止吸煙：科學研究早已證明，煙草燃燒時會產生多種對人體有害的物質，如尼古丁、焦油等，物質進入人體，不僅能誘發多種________系統疾病，還有可能誘發肺癌，肺癌是癌癥中的“頭號殺手”，請據圖，寫出“開始吸煙年齡”與“發生肺癌相對危險度”之間的關系________。

Answer 1

【答案】 每天均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物；食物多樣，谷類為主；一日三餐按時進餐；多吃蔬菜水果；食不過量；青少年應多攝入含蛋白質豐富的食物。在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%和30% 晶狀體 視網膜 光合作用 蒸騰作用 保護易感人群 抗原 呼吸 開始吸煙的年齡越小，發生肺癌的危險度越高（或反之）

【解析】（1）合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，每天均衡地吃“平衡膳食寶塔”中的五類食物；食物多樣，谷類為主；一日三餐按時進餐；多吃蔬菜水果；食不過量；青少年應多攝入含蛋白質豐富的食物。在每日攝入的總能量中，早、中、晚餐的能量應當分別占30%、40%和30%。

（2）青少年尤其要注意保持正確的讀寫姿勢，上網和看電視時間不要太長，避免眼睛因過度疲勞引起圖二中[2]晶狀體凸度變大，或眼球的前后徑過長，使遠處物體形成的物像不能落到[6]視網膜，形成近視。近視眼應配戴凹透鏡進行矯正，課間休息，進行遠眺，是預防近視的有效措施。

（3）光合作用釋放氧氣使空氣清新，蒸騰作用吸收熱量降低溫度，還能增加大氣中的濕度，使空氣涼爽、濕潤。所以，體育鍛煉：李老師雖年已古稀，但身板硬朗，精神矍鑠，他經常在夏天傍晚選擇樹林中的小路散步，感覺此時此地空氣清新、涼爽、濕潤。這主要是由于綠色植物的光合作用和蒸騰作用生命活動的結果。

（4）預防傳染病的主要措施包括保護易感人群、切斷傳播途徑、控制傳染源。②帶領全班同學注射流感疫苗保護易感人群，流感疫苗相當于抗原，接種到人體后，不會使人發病，但會刺激人體內的淋巴細胞產生抵抗流感病毒的抗體，從而獲得對流感的免疫力。流感疫苗對預防其他病沒有效果，這說明流感疫苗不能使人產生抵抗其他病毒的抗體。只能針對某一特定的病原體起作用的疫苗，抗體具有專一性，對其它的病原體不起作用，這種免疫屬特異性免疫。

（5）吸煙對人體健康的危害：煙草燃燒時，煙霧中的有害物質如尼古丁、焦油等有害物質進入人體，對人體的神經系統造成損害，使人的記憶力和注意力降低；同時還誘發多種呼吸系統疾病，如慢性支氣管炎，肺癌等。因此，科學研究早已證明，煙草燃燒時會產生多種對人體有害的物質，如尼古丁、焦油等，物質進入人體，不僅能誘發多種呼吸系統疾病，還有可能誘發肺癌，肺癌是癌癥中的“頭號殺手”，據圖，寫出“開始吸煙年齡”與“發生肺癌相對危險度”之間的關系是開始吸煙的年齡越小，發生肺癌的危險度越高（或反之）。