Question

【題目】有的同學晚餐大魚大肉盡管吃，這樣很影響生長發育．人體每日攝入的總能量中，晚餐的能量約占（ ）

A. 20% B. 30% C. 40% D. 50%

Answer 1

【答案】B

【解析】試題分析：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%。