Question

關于做到合理營養，以下哪一項是不正確的（      ）。

A．合理膳食有利于增進健康

B．要堅持按“平衡膳食寶塔”比例均衡地安排膳食

C．青春期要保證營養全面合理，尤其要注意蛋白質的攝入量

D．每天早.中.晚三餐攝入的熱量比應是20%:30%:50%

Answer 1

D

試題分析：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多，根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法，每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚餐的能量攝入分別占30%、40%、30%，故選D。