Question

12．某成人的膳食情況是身體攝入的總能量大于身體消耗的總能量，則他的身體會（　�。�

• A． 長高
• B． 變瘦
• C． 變胖
• D． 正常

Answer 1

分析 合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多．

解答 解：合理營養是指全面而平衡營養．“全面”是指攝取的營養素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡．為了做到合理營養，按“平衡膳食寶塔”均衡攝取五類食物，以避免營養不良和營養過剩．當膳食中攝入的總量小于身體消耗的總能量，則身體會消瘦；當膳食中攝入的總量大于身體消耗的總能量，則身體會發胖．
故選：C．

點評 解此題的關鍵是理解掌握合理營養和膳食平衡的含義．