Question

（2005?三明）下列屬于青少年不良生活習(xí)慣或行為的是（　　）

A．吸煙、酗酒

B．參加體育鍛煉

C．按時作息

D．合理膳食

Answer 1

分析：健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應(yīng)方面的良好狀態(tài)，青少年要注意健康的生活方式，據(jù)此解答．

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量．值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式：營養(yǎng)均衡、堅(jiān)持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，如果沒有進(jìn)食早餐，體內(nèi)無法供應(yīng)足夠血糖以供消耗，便會感到倦怠、疲勞、腦力無法集中、精神不振、反應(yīng)遲鈍．
故選：A．

點(diǎn)評：解答此類題目的關(guān)鍵是熟知健康的生活方式．