Question

【題目】良好的飲食習慣與合理均衡的營養能促進身體的生長發育，增強對疾病的抵抗力．下列飲食習慣中，錯誤的是（ ）

A. 一日三餐，按時進餐 B. 不暴飲暴食，不挑食、偏食

C. 合理膳食，葷素搭配 D. 不吃早餐，吃好午餐和晚餐

Answer 1

【答案】C

【解析】試題分析：合理膳食應該每日均衡的吃膳食寶塔中的五類食物，一日三餐，按時進餐，每日早中晚能量比例為：30%、40%、30%，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。不吃早餐，上午時營養物質和能量無法滿足身體的需要，長期這樣會嚴重影響身體健康。