Question

如圖是骨、關節和肌肉之間關系的模式圖，請回答．
（1）如圖正確的是

D

．
（2）關節的結構包括關節面、

關節囊

和

關節腔

，關節使得運動更加靈活和牢固，在運動中起到

支點

的作用．
（3）寫出人體在運動時候經常使用的主要關節（至少寫三個）：

肘關節

腕關節

和

踝關節

．這些關節在運動中容易受傷，所以在進行體育運動時應先

做運動前這些關節的準備活動

．

Answer 1

分析：此題考查關節的結構、功能和關節的保護．關節是指骨與骨之間能夠活動的連接，一般由關節面、關節囊和關節腔三部分組成．關節既具有牢固性又有靈活性．運動前做關節的準備活動，以避免因突然劇烈運動而導致關節或肌肉受傷．

解答：解：關節是指骨與骨之間能夠活動的連接，一般由關節面、關節囊和關節腔三部分組成．
（1）骨骼肌由肌腱和肌腹兩部分組成，骨骼肌中間較粗的部分叫肌腹，主要由肌細胞構成，外面包有結締組織膜，里面有許多血管和神經．兩端較細呈乳白色的部分叫肌腱（屬?于結締組織），分別附著在相鄰的兩塊骨上．骨骼肌有受刺激而收縮的特性．當骨骼肌受神經傳來的刺激收縮時，就會牽引骨繞關節活動，于是軀體就產生運動．如果某一肌肉的兩端都附著在同一塊骨上，對運動就沒有任何意義了．因此圖A、B、C是錯誤的．
（2）關節面：是兩個（或兩個以上）相鄰骨的接觸面，其中略凸起的一面叫做關節頭，略凹進的一面叫做關節窩．關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動；關節囊：由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來．囊壁的內表面能分泌滑液．在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固；關節腔：由關節囊和關節面共同圍成的密閉腔隙，內有少量滑液．滑液有潤滑關節軟骨的作用，可以減少骨與骨之間的摩擦，使關節的運動靈活自如．運動中，關節起著支點的作用．
（3）人體在運動時候經常使用的主要關節，如上肢的肩關節、肘關節、腕關節，下肢的髖關節、膝關節、踝關節等．體育運動時，其中的肘關節、腕關節和踝關節處活動較多，所以應做有關這些關節的準備活動，同時還要適當活動，以避免因突然劇烈運動而導致關節或肌肉受傷，
故答案為：（1）D；（2）關節囊；關節腔；支點；（3）肘關節；腕關節；踝關節；做運動前這些關節的準備活動．

點評：經常進行體育鍛煉能使關節囊增厚，周圍的韌帶增粗，肌肉力量加強，這就增強了關節的牢固性．長期鍛煉還能加強關節囊和周圍的肌肉、韌帶的伸展性，從而使關節活動的幅度加大，關節活動的靈活性增加．