Question

16．青少年應堅持進行適當強度的體育鍛煉，刺激長骨的軟骨層加速產生新的骨細胞，促進骨更快地長長．

Answer 1

分析 骨的基本結構包括骨膜、骨質和骨髓三部分組成．骨的生長主要包括兩個方面，既骨的長長與長粗．而體育鍛煉對骨骼的影響主要表現在以下幾點：
 一、促進骨骼的生長發育
青少年骨胳正處于骨化階段，有機物含量多、可塑性大．長骨兩端仍保留有使骨骼增長的軟骨層．在體育活動中，骨骼承受各種運動負荷的刺激，可促使軟骨層細胞的正常增殖，利于骨骼的營養的供給及新陳代謝加強，從而促進骨骼的生長發育，從而使骨長長．
 二、使骨骼增粗和提高骨骼的機械性能
經常參加體育鍛煉，可使骨骼表面的隆起更為明顯，骨密度增大，管狀骨增粗，骨松質排列更整齊．

解答 解：骨的生長主要包括兩個方面，既骨的長長與長粗．在骨的結構中與生長有關的結構有骨骺端的軟骨層和骨膜中的成骨細胞．骨表面的骨膜內層有成骨細胞，具有再生功能，對骨折后骨的愈合起作用，它還能不斷產生新的骨細胞使骨不斷長粗．人在幼年的時候，骨骺端的軟骨層能夠不斷產生新的骨組織使骨不斷長長，但到成年后這些軟骨就骨化成骨不再生長了．在青少年時期，適量的體育鍛煉能刺激長骨的軟骨層加速產生新的骨細胞，促進骨更快長長；
青少年應堅持進行適當強度的體育鍛煉，刺激長骨的軟骨層加速產生新的骨細胞，促進骨更快地長長．
故答案為：長骨；骨細胞．

點評 關鍵是知道體育鍛煉對骨造成的影響．