Question

【題目】下列做法，屬于健康生活方式的是（　　）

A. 考試前熬夜復(fù)習(xí) B. 口渴就喝可口可樂

C. 想要瘦多吃肉 D. 每天鍛煉一小時(shí)

Answer 1

【答案】D

【解析】

健康的生活方式：平衡膳食；適度體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)。

健康的生活方式不僅有利于預(yù)防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質(zhì)量。值得注意的是，盡管大多數(shù)慢性疾病是在成年期發(fā)生的，但許多與之有關(guān)的不良生活方式卻是在兒童和青少年時(shí)期形成的。選擇健康的生活方式，要從我做起，從現(xiàn)在做起：吃營養(yǎng)配餐；堅(jiān)持體育鍛煉；按時(shí)作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動(dòng)，可見D屬于健康的生活方式。