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按照世界衛生組織對健康的定義，健康是指一種身體上，心理上和社會適應方面的良好狀態，而不僅僅是沒有疾病或者不虛弱．請根據相關知識完成填空：
（1）兒童青少年心理健康的核心是　        　．
（2）“我的體育成績都已達標”反映的是　     　方面處于健康狀態．
（3）在日常生活中，每個人都會或多或少地出現一些情緒問題，如緊張、生氣、煩惱，甚至感到焦慮、抑郁等，可以通過如圖的方法　     　，使情緒得到緩解．

（4）健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平、生活質量，選擇健康的生活方式，應該從　    　時期開始．