Question

【題目】（題文）如圖為宣泄煩惱的三種方法，根據回答：

（1）日常生活中你遇到的煩惱主要有（寫出兩條）________和________ ， 你宣泄的主要方法有（寫出兩條）________和________ 。

（2）小東不小心丟了學習用具和書籍，心里很煩，他只午夜給正在休息的朋友打電話傾訴煩惱，他的做法合適嗎？說明理由________。

（3）有人采取圖C所示方法宣泄煩惱，不過宣泄的對象是和他鬧過矛盾的同班同學，這樣做的不良后果是________。

Answer 1

【答案】 學習負擔過重 被家長、老師誤解 向家長或朋友傾訴 看書或欣賞音樂 不合適，宣泄應注意對象和時間 可能會對同學身體造成傷害等

【解析】試題分析：心情愉快是兒童青少年心理健康的核心，調節自己的情緒可概括為：一、轉移注意力；二、宣泄；三、自我安慰。

（1）心情愉快是兒童青少年心理健康的核心，良好的情緒和適度的情緒反應，表示青少年的身心處于積極的健康狀態，但是，日常生活中你遇到的煩惱主要有學習負擔過重、被家長誤解等，宣泄的主要方法有向家長或朋友傾訴、看書或欣賞音樂；（2）遇到煩心事，他采取圖A所示方法宣泄煩惱的方法不合適，要注意宣泄的對象、時間、地點和場合；方法也要適當，避免傷害別人；（3）采取圖C方法宣泄煩惱，會造成經濟損失，并不容易得到家人的理解和幫助。