Question

【題目】隨著生活水平的提高，人們的飲食結構和飲食習慣正趨于多元化，在此過程中，肥胖病患者呈現上升趨勢。其中，青少年和兒童肥胖患者也逐年增多。“關注肥胖，增進健康”日益成為人們萘余飯后的熱門話題。請你結合所學知識回答下列問題：

（1）生命在于運動，下表是各種活動方式在單位時間內的耗氧量，你認為最佳的減肥活動方式是_______________

（2）肥胖易引發高血壓，如果一個人的血壓經常超過____千帕，則認為是高血壓。對肥胖患者而言，預防高血壓除了要注意加強體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制________的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。

（3）肥胖易引發糖尿病，小華同學的父親在半年內體重由liOkg陡降為85kg，檢查身體測得血糖濃度為78mmoVL，醫生診斷為糖尿病，該病人患糖尿病的可能原因是其體內________分泌不足，使血糖濃度升高。

（4）請根據以上敘述，總結出引起少年兒童肥胖的主要原因_____________

Answer 1

【答案】 慢跑 18.7千帕/12千帕 高能量物質 胰島素 缺少運動，不合理的飲食習慣

【解析】（1）通過分析表中的數據可知，在單位時間內的慢跑的耗氧量最大，細胞利用氧，將有機物分解成二氧化碳和水，并將儲存在有機物中的能量釋放出來，能起到很好的減肥效果。
（2）高血壓，只要舒張壓超過12kPa，就是高血壓，若收縮壓達到或超過18.7kPa（160mmHg）和舒張壓達到或超過12kPa（95mm Hg）者是典型的高血壓。因此如果一個人的血壓經常超過18.7/12 千帕，則認為是高血壓．對肥胖患者而言，預防高血壓除了要注意加強體育鍛煉外，在飲食上還要注意控制糖類和脂肪的攝入，多吃新鮮的蔬菜和水果。
（3）胰島素調節血糖的代謝，若胰島素分泌不足，使血糖濃度過高，引發糖尿病。因此，該病人患糖尿病的可能原因是其體內的胰島素分泌不足，使血糖濃度升高。
（4）由以上內容可知，引起少年兒童肥胖的主要原因有飲食不合理、偏食、缺乏體育鍛煉等。青少年應該多參加適當的體育活動，同時正常合理的飲食，這樣既能消耗掉較多的脂肪，起到減肥的效果，又不影響身體健康。