Question

（2012?連云港）人的身體、心理和社會適應性等方面都應該保持健康良好的狀態．下列做法中，不利于健康的是（　　）

A．進行體育鍛煉，增強身體體質

B．遇到煩心事，就抽煙．喝酒解悶

C．學習與他人相處、合作和交流

D．發現食品過了保質期，就不食用

Answer 1

分析：健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態．此題主要考查的是心理健康，思考解答．

解答：解：健康不僅僅是沒有疾病，是指一種身體上、心理上和社會適應方面的良好狀態．健康的生活方式有：生活有規律、合理膳食、合理用藥、異性同學間應建立真誠友誼、積極參加文娛活動和體育運動、不吸煙、不酗酒、拒絕毒品等．食品如果過了保質期，看起來雖然沒有變質，但是其內在的性質、品質可能已經發生了變化，不可以再食用．遇到煩心事，要保持積極樂觀的態度，要采取適當的方法調節好自己的情緒，不要抽煙、喝酒，這樣不利于身體的健康．
故選：B

點評：健康的生活不僅需要身體健康，還要保持愉快的心情，積極向上的心態以及一定的適應能力．