Question

　　檢查你的足弓發(fā)育情況。

　　足部的多塊骨借關(guān)節(jié)和韌帶緊密聯(lián)結(jié)，使得足底形成凸向上方的弓形稱為足弓。足弓具有彈性，可以緩沖行走時(shí)對(duì)身體所產(chǎn)生的振蕩，同時(shí)還有保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫等作用。正常足的足弓較深，扁平足的足弓較淺，甚至足掌面平坦。如果維持足弓的結(jié)構(gòu)過(guò)度勞損、先天性發(fā)育不良或骨折等，均可引起足弓塌陷，形成扁平足。

　　方法步驟：

　　（1）準(zhǔn)備一張白紙（8開(kāi)就可），滑石粉（或類似無(wú)毒無(wú)害代替物），帶毫米的刻度尺，小刷子，擦腳布。將白紙平鋪在地面上（地面要平，最好是鋪上瓷磚的），撒上一薄層滑石粉。

　　（2）脫去鞋襪雙足自然輕松（不要用力）踩在滑石粉上，移開(kāi)后觀察腳印。

　　（3）用刻度尺測(cè)量并計(jì)算出足印內(nèi)側(cè)空心區(qū)與足腰實(shí)心區(qū)的寬度比例，根據(jù)下圖判斷是否為扁平足。

　　圖注：

　　圖中自左至右依次為：

　　正常足底（2∶1）、輕度扁平足（1∶1）、中度扁平足（1∶2）、重度扁平足（0∶3）

思考：

足弓為什么會(huì)發(fā)生變形？扁平足有什么危害？如何預(yù)防？

Answer 1

答案：
解析：

維持足弓的結(jié)構(gòu)過(guò)度勞損、先天性發(fā)育不良或者骨折等，均可以形成足弓塌陷，形成扁平足。扁平足患者足底失去彈性，運(yùn)動(dòng)時(shí)對(duì)身體的振蕩加大，足底的血管和神經(jīng)都會(huì)受到壓迫。穿合適的鞋、進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，避免足部過(guò)度勞損和骨折可以防止后天出現(xiàn)的扁平足。