Question

在青春期，飲食上應該注意 （  ）

A．多補充脂肪	B．多補充維生素
C．多補充糖類	D．營養，全面合理

Answer 1

D

試題分析：人類的生存離不開食物，食物中含有脂肪、蛋白質、糖類、維生素、水、和無機鹽等營養成分，每一種營養成分都是人體正常生長發育和各項活動所必須的，進入青春期，正是身體發育時期，要注意合理膳食，作息有規律，保證營養全面、均衡，才能使生長發育的潛力得到充分發揮，因此，要做到不偏食、不挑食，適當增加一些含蛋白質和維生素等豐富的食物，還要積極參加文娛活動和體育鍛煉，有利于身體的健康發育．應當注意的是，這個時期正是學知識、長才干、樹立遠大理想、塑造美好心靈的關鍵時期．因此，應當精中精力，努力學習，積極參加各種文體活動和社會活動，同學間互相幫助，跟師長密切交流，健康地度過這人生的金色年華．