Question

【題目】為了探究發(fā)泄是 否能夠平靜情緒，有人做了如下三組實(shí)驗(yàn)， 類比實(shí)驗(yàn)結(jié)果，在遭受挫折、產(chǎn)生憤怒時，不應(yīng)該采用的方式是

A. 翻看記錄著偷快事情的照片 B. 在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張

C. 聽輕緩音樂，想美好的事情 D. 想象挫折過后自己會更堅強(qiáng)

Answer 1

【答案】B

【解析】

調(diào)控情緒可采用理智調(diào)控法、注意力轉(zhuǎn)移法、幽默化解法、積極的自我暗示等。

調(diào)節(jié)情緒合理發(fā)泄是指遇到不良情緒時，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來，轉(zhuǎn)移注意是指把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動上去，向親人和朋友傾訴和找個理由安慰自己，也就是說換個角度看問題，都能很好的調(diào)節(jié)情緒。根據(jù)表格信息可知：甲組的方法不可取，會加重情緒，因此類似的宣泄方法雷同的是在空曠處大聲喊叫，撕碎紙張。