Question

【題目】關于合理膳食的敘述中，錯誤的是（ ）

A.食品中應該盡量包含所需的各種營養成分和提供足夠的能量

B.嚴格注意飲食衛生，防止食品被污染

C.防止暴飲暴食 ，防止偏食

D.可以限制飲食

Answer 1

【答案】D

【解析】

合理膳食是指飲食全面而平衡。“全面”是指攝取的營養素種類要齊全；“平衡”是指攝取的各種營養素的量要適合，與身體的需要保持平衡。

要合理膳食，食品中應盡量包含人體所需的各種營養成分和提供足夠的能量，A正確。

嚴格注意飲食衛生，防止食品被污染，不吃不潔的食物，注意食品安全，B正確。

為了保持身體健康，必須保證每日三餐，按時進餐；三餐分配要合理，不偏食、不挑食，食不過量；防止暴飲暴食或限制飲食，防止偏食，C正確；D錯誤。