Question

下列說法中，不合理的是（   ）。

A．飯后休息一段時間再做劇烈運動，有利于對食物的消化

B．青少年時期應該多吃些含蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素豐富的食物

C．合理膳食有利于增進健康和預防疾病

D．為了滿足人體對多種營養物質的需要，平時應該多吃零食

Answer 1

D

試題分析：飯后不能馬上進行劇烈運動，如果飯后馬上進行劇烈運動，會使血液在運動系統的分配量大，而消化系統的血流量少，從而使消化受抑制，所以飯后要休息一段時間再做劇烈運動，有利于對食物的消化，選項A正確；青少年正處于身體發育時期，蛋白質是細胞修復和組織更新的原料，鈣、磷等是骨骼的主要成分，鐵是血紅蛋白的主要成分，所以青少年時期應該多補充蛋白質、鈣、磷、鐵和維生素豐富的食物，選項B正確；合理膳食有利于增進人體健康，增強抵抗病癥的能力，選項C正確；人了滿足人體對多種營養物質的需要，應該做到一日三餐，合理搭配，而不是多吃零食，選項D不正確。