Question

【題目】經常參加體育鍛煉能增加關節的_____和_____。進行運動時如果用力過于猛烈，_____會從_____滑脫出來，造成_____。

Answer 1

【答案】牢固性 柔韌性 關節頭 關節窩 脫臼

【解析】

關節是指骨與骨之間能夠活動的連接，一般由關節面、關節囊和關節腔三部分組成。關節面是兩個（或兩個以上）相鄰骨的接觸面，其中略凸起的一面叫做關節頭，略凹進的一面叫做關節窩。關節結構如圖：

關節面上覆蓋一層表面光滑的關節軟骨，可減少運動時兩骨間關節面的摩擦和緩沖運動時的震動。關節囊由結締組織構成，包繞著整個關節，把相鄰的兩骨牢固地聯系起來；關節囊壁的內表面能分泌滑液，可減少摩擦。在關節囊及囊里面和外面還有很多韌帶，使兩骨的連接更加牢固。體育鍛煉，能使關節的關節囊和韌帶增厚，并提高伸展性，從而增加關節的牢固性，柔韌性。在進行體育運動或從事體力勞動時，因用力過猛或不慎摔倒會使關節頭從關節窩滑脫出來，造成脫臼。