Question

（2009?泉港區質檢）有資料表明，在青少年中吸煙的比例比以前有所上升．在下列生活方式中，你覺得自己應該選擇（　�。┙】档囟冗^青少年時期．

A．每日吸一定量的煙

B．不吸煙、不喝酒

C．想吸則吸

D．只要心情好就行

Answer 1

分析：此題考查健康的生活方式．吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動．

解答：解：健康的生活方式不僅有利于預防各種疾病，而且有利于提高人們的健康水平，提高生活質量．值得注意的是，盡管大多數慢性疾病是在成年期發生的，但許多與之有關的不良生活方式卻是在兒童和青少年時期形成的．選擇健康的生活方式，要從我做起，從現在做起：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，吸煙是心腦血管疾病、癌癥、慢性阻塞性肺病等多種疾患的行為危害因素，吸煙已成為繼高血壓之后的第二號全球殺手，因此，我們要盡量做到不吸煙、不喝酒．
故選：B

點評：知道健康的生活方式：吃營養配餐；堅持體育鍛煉；按時作息；不吸煙、不喝酒；拒絕毒品；積極參加集體活動，是解題的關鍵．