Question

【題目】小強同學不愛吃蔬菜，他認為每天只要多吃些水果，不一定要吃較粗又沒味道的東西。（ ）

Answer 1

【答案】×

【解析】

試題分析：合理營養的含義是，由食物中攝取的各種營養素與身體對這些營養素的需要達到平衡，既不缺乏，也不過多。根據平衡膳食寶塔，均衡的攝取五類食物，注意葷素搭配合理．合理營養還包括合理的用膳制度和合理的烹調方法。每天要一日三餐，按時進餐，合理膳食要求早、中、晚三餐的能量攝入分別占30%、40%、30%．不吃早餐不能滿足人體的營養需求；只吃魚、肉、甜食、不吃蔬菜水果，易導致維生素、無機鹽缺乏。

故答案為：×